Du möts av en trygg och rogivande atmosfär i mindre grupp. Låt gongarnas ljud och vibrationer skölja genom din kropp (gongbad) och ge dig en härlig avslappning.
Gongbad/gongavslappning innebär först en introduktion med
enkla avslappningsrörelser för att komma ned i varv, du ligger på
yogamattan och får ta emot djup avslappning med gongar och andra enkla
instrument (ca 30-40 min) och därefter en avslutning. Efter
avslutningen får du gärna stanna en stund och dricka te tillsammans.
Det här är en stund för dig att komma ner i avslappning. En
stund där du lägger dig ner skönt på yogamatta och låter de helande, djupgående
ljudvibrationerna hitta sin väg rakt in i hjärtat.
Tidsåtgång ca 1-1,5 timme.
Du möts av en trygg och rogivande atmosfär i mindre grupp. Låt
gongarnas ljud och vibrationer skölja genom din kropp (gongbad) och ge dig en
härlig avslappning. Upplägget liknar en kortare version av gongbad.
Tidsåtgång ca 1 timme.
Soundhealing är ljud från främst gong men jag använder även andra enkla instrument. Du tas med på en upplevelse som genererar djup avslappning och som även hjälper nervsystemet att balanseras. Upplägget liknar ett gongbad men anpassas efter dina behov.
Det är en inre resa som kan upplevas olika från gång till gång.
Tidsåtgång ca 2 timmar där vi avslutar med samtal över en kopp te.
